Làm sao thoát khỏi ảnh hưởng của nhôm?

 


Hộp bằng thủy tinh
 

Đầu tiên đọc kỹ danh sách các thành phần của các sản phẩm có tên rõ ràng ghi: Aluminium, N° CAS 7429-90-5, aluminium sulfat, aluminium sodium sulfat, aluminium potassium sulfat, aluminium ammonium sulfat, phốt-phat acit aluminium sodic, sodium aluminium silicat, de potassium aluminium silicat, calcium aluminium silicat, aluminium silicat (kaolin) , octényl succinat amidon aluminium, laques aluminium...

Tiếp theo, nếu không có ghi rõ tên nhôm trong thành phần của sản phẩm, nên tìm kiếm các mã số dưới đây, là nhôm dưới hình dạng khác nhau:

E173: bột nhôm màu xám. Được dùng như màu xám cho thịt chả, đồ ăn ngoc, kẹo, kem trang trí bánh ngọt. E173 không được phép dùng tại Úc.

E520, 521,522,523: cân đối đồ chua, chất tổng hợp tăng độ cứng: rau, lỏng trắng trứng, kem để ăn.

E541: chất nở tổng hợp: pho mát, bánh ngọt.

E554,555,556: phosphat et silicat nhôm dùng để chống dính trong đồ ăn có dạng bột, muối trắng và bột sữa cho em bé, kẹo cao-su, gạo…


 
Đồ uống quá hạn sử dụng

 Sau đó, là một số lời khuyên đơn giản đề tránh bị nhôm nhiễm độc:

Trong phòng bếp:

Đừng dùng chảo, nồi bằng nhôm. Ưu tiên đồ gia dùng bằng gốm, sắt, inoc, gang để nấu.

  • Đừng dùng thìa và nĩa bằng nhôm.
  • Vứt nồi cơm điện mà lớp chống dính bị hỏng.
  • Ưu tiên hộp và bình bằng thủy tiên để giữ đồ ăn.
  • Không nên dùng giấy bạc để nướng đồ ăn.
  • Về lon, hãy xem ngày tháng hết hạn vì chất lỏng tiếp xuc với nhôm càng lâu, nhôm càng có nguy cơ nhiễm đồ uống.

 
Kem chống mồ hôi không có nhôm
 

Trong phòng tắm

  • Nên dùng mỹ phẩm không chứa nhôm. Ví dụ: chọn mỹ phẩm ghi rõ "không có Aluminium".
  • Chọn mỹ phẩm rõ nguồn góc.
  • Về kem chống mùi và mồ hôi: Hãy chọn chất chống mùi sinh thái. Nếu bạn vẫn chọn dùng kem có nhôm, hãy để càng ít kem càng tốt.